5 osvěžujících tipů, jak připravit ložnici na letní sezónu

Letní měsíce s sebou přinášejí dlouhé slunečné dny plné energie, ale také teplé noci, které mohou potrápit i ty největší spáče. Pokud chcete ze své ložnice vytvořit příjemně chladivou a vzdušnou oázu klidu, stačí provést několik jednoduchých, ale velmi účinných změn.

1. Vyměňte povlečení za lehké letní materiály

Hutné, hřejivé přikrývky a flanelové povlečení, které vás spolehlivě zahřívalo během zimy, uložte hluboko do skříně. Pro teplé měsíce zvolte přikrývku s nízkou gramáží (tzv. letní přikrývku), která je lehká, skvěle prodyšná a napomáhá optimální cirkulaci vzduchu.

Pokud jde o ložní prádlo, sázkou na jistotu jsou stoprocentní přírodní materiály. Bavlna, len nebo bambusová viskóza jsou ideální volbou – účinně odvádějí tělesnou vlhkost a na dotek příjemně chladí. Pro ty nejteplejší noci se můžete inspirovat jižními státy a vyměnit klasickou peřinu za pouhé lehké bavlněné prostěradlo.

2. Vpusťte domů přírodu s pokojovými rostlinami

Léto je oslavou zeleně a rozkvetlou přírody. Proč si kousek tohoto osvěžujícího světa nepřenést přímo k posteli? Pokojové rostliny ložnici nejen esteticky pozvednou a zútulní, ale mnohé z nich mají prokazatelně pozitivní vliv na kvalitu ovzduší a spánku.

Skvělou volbou je například levandule či jasmín, jejichž jemná vůně přirozeně uklidňuje mysl a snižuje stres. Pro čištění vzduchu a stabilní produkci kyslíku i během noci doporučujeme tchynin jazyk (Sansevieria) nebo nenáročný zelenec (Chlorophytum).

Tip od BezvaPostele.cz: Při výběru rostlin do ložnice se vyhněte silně aromatickým druhům, které by mohly během noci dráždit nebo způsobovat bolesti hlavy. Méně je někdy více – stačí dva či tři zelené akcenty.

3. Rozjasněte interiér světlými a pastelovými tóny

Nemusíte hned malovat stěny nebo měnit tapety. Letní atmosféru lehce navodíte pomocí barevných detailů. Temné a těžké zimní barvy nahraďte jemnými pastelovými tóny, které odrážejí denní světlo a opticky prostor zvětšují i ochlazují.

Zkuste vsadit na doplňky v odstínech krémové, světle béžové, mentolové, jemně žluté nebo nebesky modré. Stačí vyměnit dekorační polštářky, přehoz přes postel, pověsit lehké vzdušné záclony namísto těžkých závěsů nebo umístit na komodu světlou vázu s čerstvými lučními květinami.

4. Zbavte se zimního nánosu a ukliďte si prostor

Zatímco v zimě v nás vrstvení věcí, dek a drobností vyvolává pocit bezpečí a tepla, v létě potřebujeme pravý opak: čistý, vzdušný a minimalistický prostor. Nahromaděný nepořádek totiž pocitově zvyšuje teplotu v místnosti a brání proudění vzduchu.

Udělejte si chvilku na důkladný letní detox ložnice. Ukliďte oblečení ze židlí, proberte šatní skříň a uložte mimosezónní kousky do úložných boxů (například pod postel). Otřete prach z knihoven a nočních stolků. Čisté prostředí vám okamžitě přinese pocit lehkosti a bude se vám v něm mnohem lépe dýchat.

5. Dopřejte svému spánku nový impuls

Léto je také ideální dobou pro revizi toho nejdůležitějšího – vaší postele. Pokud se ráno probouzíte polámaní nebo se v noci kvůli proležené matraci neustále budíte horkem, je čas na změnu. Moderní matrace disponují skvělými termoregulačními vlastnostmi, které aktivně odvádějí teplo od těla a zabraňují nadměrnému pocení. Vyzkoušejte proto náš vyhledávač ideální matrace, který podle zadaných parametrů doporučí přesně takovou, která vám určitě sedne.

Vzdušnost ložnice podpoříte také výběrem postele s dostatečnou výškou a odvětrávaným úložným prostorem, případně stylovým vzdušným designem, jako jsou čím dál oblíbenější postele z masivního dřeva.